我們在大學的現狀與我們一生幸福關聯的研究，這是一個很有趣的研究。大家請看這個老師，他是洛杉磯分校的老師，他叫凱恩，他的研究很有意思，這個研究是拿女孩子來說事，他說看看女孩子的臉就能看出這個女孩子40年以後的生活境況以及她的愛情生活等等🈷️。可能會有人說，你太搞笑了🍬，誰會等你40年。他說你要不相信，那我明天就來證明給你看。什麽叫明天來證明40年，他說我倒回去，我不是找今天的，我找40年前的，根據照片來分析。我們做研究👩🏻💼，必須對方法認可，方法對了研究才能做，結果他就退回去找到了40年前女孩子的照片。到哪裏去找🔀，當然是大學了👼🏿，因為大學有畢業照𓀋，而且美國的檔案一般都保管得比較齊全。現在大家請看當時小姑娘都只有21歲的畢業照，大家根據這些照片上女孩子臉上光線的分布，來預測一下她們40年以後的生活境況以及婚姻狀況。大家知道，美國是一個沒有戶口的國家🦶🏻👵，有的人就再也找不到了，但是總歸是有些人可以找到的。找到了以後🔍，居然發現他白紙黑字的預測幾乎百發百中👨🏿🎨，很厲害。
當然心理學不是看相🏌🏽♂️，不是那麽無聊，心理學是一門科學。大家請看👊🏼，這是一張拼湊起來的照片，把三個女孩子拼湊在一起的照片。大家憑自己的感覺，覺得這三個女孩子40年以後誰會幸福一點。對，你們猜對了，就是最左邊這位。哈哈，你們有潛質呀，怎麽不去學心理學呢？其實說開了也不稀奇，他看的是一個人的情緒傾向💆🏼♀️，比如，這個女孩子比較樂觀，她笑得就比較多。笑得比較多的人，拍出來的照片💁🏿♂️，光線的分布是不一樣的。
這個女孩子叫戴安娜，這是經過了40年後找到的她🙋🛷，她是60年的時候大學畢業，然後問她後來呢？她說大學畢業沒多久就結婚了，再後來，就有一對可愛的孩子。心理學家問她“再後來呢👩🔬🦹🏻♀️？”她說：“再後來我可愛的孩子都有了自己可愛的孩子。”
有時年歲大的人如果一輩子比較平靜幸福，你請她回顧一輩子，她會說起來挺簡單的，人類有這種現象👩🦽。大家請看，這個女子如何描述自己，她描述自己是一個熱心腸的、積極的人🤲🏼。她遇事像是有條件反射似的，當看到自己手裏有半杯水，就會盯著已經有的半杯水看👠。在我們生活當中🉐，有沒有這樣的人？他一看到半杯水👩🦱，不假思索總是盯著空掉的一半看，而且開始埋怨：“怎麽會空掉一半🕝，怎麽會空掉一半…”這樣的人呢？聽她一開口就知道是經常埋怨的那種人呢？👩🏫🤳！
我們再來看這個女孩Judi⚠️，大家承認嗎，這個女孩算是長得漂亮的。這是她當時在拍畢業照時擺出來的表情，凱恩一看，就說這個女孩子分數很低，她以後會有較大麻煩的。問她後得知，她也是60年大學畢業，當問她感情生活的時候🚚🍇，她說她碰到了一個挺粗魯的男人，後來到了40歲◾️，實在受不了離了婚。一直到心理學家問她的此刻🎥，她一直還是一位單親媽媽🐅。
第三個女人是她，心理學家除了看她臉部陰影以外🧉，還有一個很重要的地方🧔🏿♂️🧎🏻➡️，就是她的兩只眼睛。大家知道😣，若某個人比較積極🧜♂️，比較達觀，比較開朗，比較Open📜，比較拿得起放得下的話，她的眼睛裏面或多或少有一點光亮的。而且女生比男生明顯，社會上經常會有人說“這個小姑娘眼睛好亮”。然後凱恩說，這個女孩眼睛裏一點光亮也沒有。大家請看，第一個眼睛裏有光亮的，而這個第三個一點也沒有。這是過了40年後找到的她，她也是60年的時候大學畢業🔫，畢業於美國一所有名的女子大學🛼，然後問她一輩子怎麽樣的時候，這個女性愣愣的說“我這一輩子，我這一輩子好像從來都沒碰上過好事情，有些事情好像剛開始對我來說是好事情，但是後來就亂糟糟了”😋。後來心理學家很小心的問她感情與婚姻呢？這個女子說她是想要的，但是一直到心理學家找到她，她還是孤身一人。
同學們看看，這就是三個女人的今天🏄🏼👩🏽🏭。而第一個女子，今天還在笑，包括她的著裝以及顏色，這種顏色反應了她常規的心理狀態，背後是她們的生活場景🧏🏽。但是🦵🏽，大家要記住👫🏻，做研究必須要講控製🦏，這個研究的控製是什麽🗻，一個是人數⛹🏿，還有一個很重要的控製是仔仔細細的問了這三個女人一生當中沒有接觸過心理學🪗。她們中假如說誰像我們的同學一樣有曾聽過心理學的講座，這個研究就無效。因為如果接觸過心理學，她就有可能改變🧘🏼，有可能發生改變。
心理學有句名言“Feel Good ， Do Good”🐼🍬。就是感覺好和做得好的意思💁🏼。大家聽著，我們經常提醒同學♻，我的學生假如說到社會上去學習和工作🦣，如果說遇到的這個人真好🌗，這個師傅真好或者這個老師真好，肯幫助人，是一個好人，按照倫理學來說，這個人人品好👩🏽🎨，實際上按照心理學的說法🚪，是這個人心態很健康而已。假如說遇到一個人怎麽這麽壞，這個人怎麽這麽陰險，這個人怎麽這麽混蛋，其實倫理學上說這個人人品不好，但是心理學的說法是這個人的心態嚴重欠健康而已🤘🏿。那麽👲🏼，如何讓大家感覺好👰🏽，如何讓大家心態健康⛈，我們上師大意昂4真了不起，居然這麽早組織老師趕到奉賢校區來給大家開一些心理學的講座📳➾。其實目的就是想讓各位同學感覺健康💅，感覺良好🤹🏿♂️。另外還有什麽方法可以讓大家感覺健康呢🙍🏻？學過心理學的同學，一般會養成一個習慣，他們會很關註每天一早醒過來的感覺🤱🏻🐲。一早醒過來的感覺會影響人一整天的身心健康指標👨🦳🧃。所以一般美國的大牌心理學家都是八九十歲的長壽。一早醒來🖐，“今天感覺很好”“今天肯定會有好的事情發生”👨🏼🔬🧑🦯➡️，用這樣的話語來暗示自己，這會影響我們的感受。
心理學還有一個建議，只要是智慧的人➞，聰明的人🦻，他會過段時間就用一種和往常完全不一樣的方式去生活一天、兩天，或者半天。大家請看在國外，這是老人，而且還是病人，我走到他的邊上👨🎨，我才發現他背上那個管子是插在鼻孔裏的，後面背著的是氧氣包，而在我們中國的文化裏，老人🧙🏽、病人一般都是在家裏待著的🤿。我自己就會跟我的老母親經常打電話“今天天氣不好，待在家裏別出去亂跑”🔝。但是⛓️💥，你們看，他們的老人🪔🦗、病人就是去“亂跑”🔙，體驗一種新鮮的經歷🐠，然後喚起生命的正能量🐲，我們十八大都提到了正能量。你們看老伴不離伴，老兩口🍻☆，穿著一樣的汗衫，情侶衫，有趣嗎？他們就是用這樣一種方式生活的🥡。我們平時忙忙碌碌🪸，然後有些活動，通過一些心理健康的活動，
我承認奉賢校區的校園生活相對比較單調👱🏻♂️，好多大一🧔🏿♂️、大二的學生都在這裏，但是我也知道會有好多社團活動的開展👡，有些社團活動還影響蠻大的👨🏼🦰🪢，我知道有個啞語手語的活動🧑🏽⚖️，影響蠻大的🛼。如果說我們能積極地參加一些活動，也有助於我們的心理健康，這會關系到我們以後一輩子的幸福，這是我附帶的一些暗示。現在大家請看🙍🏽♀️👨🏿🔧，他們在表演如何拍電影，這兩個演員在講解，然後沒多久🕵🏽🪈，我就註意到這個小夥子🏙，他兩個手在不停的動，他在幹什麽呢👩👩👧👧？原來他是在觀眾中登記有人在某些方面不方便❗️，這裏有位老人🦹♂️、有輪椅車、有人聽力不方便，這個小夥子就是為他們這些特殊人群服務的🚭，他就是一位啞語工作者，手語工作者。
我再附帶地講一下🤸♂️，同學們🧚🏿♂️，你們還年輕🧍🏻♀️，以後中國的社會就是你們的，我想給大家一些暗示👩❤️💋👩。大家請看🤝，這些人是工作人員🏌🏽，這個人也是工作人員，哪怕殘疾人也是人，只要是人就有做人的權利，工作就是基本的權利，哪怕是殘疾人，他也一樣的工作🫘。而中國的文化裏不是這樣的🔦，中國的文明要走的路還很長。然後我講一件事🍧，大家不要說人家的名字，在北方有一個很有名的小品演員，每年都上春晚，而且還買了私人飛機，這個演員帶著他的班子去美國表演，把美國人嚇壞了。整個社會都哄起來了“怎麽可以這樣表演”，他們好不容易請來一位中國的藝術家🧑🦼，然後想欣賞一下中國的藝術💇🏼♀️，但是一表演💿，把美國人嚇壞了，首先反應的是《紐約時報》👮🏽♂️🆗，我定了《紐約時報》，裏面說“怎麽可以這樣🦓，怎麽可以開刷一個殘疾人來取樂呢？”🚶🏻♀️，在美國🤼，大家可以拿總統來取笑👲🏽🙍🏽♀️，但不能取笑殘疾人。取笑殘疾人會導致美國社會憤怒的，結果那個演員只好匆匆返回了🧒。其實我在看他的東西，總有一種感覺👷，他總是在取笑智商70分左右的人🧔🏼♂️，然後大家呵呵取樂🧏🏿♀️。同學聽我一句話，這是不人道的。這個以後肯定會慢慢調整改變的，這是我給大家的一點暗示。
同學們👓，你們剛進入大學生活，可能你有時感到壓力好大👨🦳，有時覺得心情不好，我們有幾個方法，如果你做到了🫣⛔️，我相信你會越來越好起來。有這麽幾個維度，第一是健康，第二是聰明與否👨🏼🚀，心智的維度🤽♀️，以後我們可能會介紹更多，第三個就是身體鍛煉👃🏻🤱🏼。心理學的說法就是活動，有些同學說奉賢這個地方有這個地方的好處🏎。我今天來了以後時間還早，我去了一趟餐廳⛅️🦽，我覺得早餐好豐盛👆🏿💇🏻，在上海很少看見，我很喜歡吃的油條⚜️💂🏽♂️、鍋貼也有，餛坉面條應有盡有。我雖然說有點調侃有點開玩笑🦃，但是這個地方空間很大，在早上時稍微跑跑步，快步走走路都可以，都有助於我們男生女生👩🏻🚀，讓女孩子顯得更加的健美漂亮，男孩子顯得更加的陽光🏌🏼🙅🏽♂️，好看不好看都是一個心理過程。
我自己在國外時⛱🤵🏿，每天堅持早上跑跑步🫶🏿，有時候下午三四點鐘，大腦很疲勞的時候，到外面去散散步👱🏻♀️，哪怕是十分鐘，十五分鐘，二十分鐘🧎♂️➡️。而奉賢這個地方的條件很適合。多做一些軀體的活動，說不定以後都關系著同學們的感情幸福，這個也供大家參考。
西方國外的心理學研究更人性化，不像我們學生做的研究🤞🏿。有一次我們老師在審題時，問學生你做這個研究為什麽，那個同學說人家都這樣做，我也這樣做。那為什麽，他還重復一遍🖥，做研究連為什麽都不知道。但是你們大家看看，他們在研究什麽，他們居然在研究Smile🙇🏿♂️，在研究笑。
笑裏面有兩個維度，一個是生命健康，一個是心智優秀。上面還有一行字的，是未被開發出來的生命能量👩🚀。心理學的研究發現🍸，生命的常態本質是微笑的。大家請看，小寶寶在媽媽肚子裏的時候⚫️，他大多數時間是微笑著的🗓。為什麽有的人生出來以後臉上就沒有了笑容，心理學的說法，沒有笑容的生命體質是一種懶惰的生命體質。因為人活著，就有壓力，人在應對壓力的過程中，如果能成功的應對，就會由內而發一種表情，這種表情就是Smile🏌🏻🧙🏽。假如哪個人面對壓力是抵觸的，埋怨的，消極的，這種人臉上就失去了笑容👩🏽🎤。
心理學裏面還有一些研究🧛🏼，大家請看，達爾文的說法💆🏽♂️，即便是模仿的情緒也會喚起我們心理當中真實的感受♓️🧑🏽🍼。比如說我曾做了一個實驗，是兩個班級的小學三年級的學生，我拍了照的，這個是讓這個女孩子牙齒咬著東西🧑🏿🍳，（牙齒咬東西的時候，臉上泛起的肌肉，心理學上稱之為笑容肌）小姑娘處於笑容的狀態下，以下是兩位數的加減法，我們會說“快啊🫄，快啊，停”，然後記錄下時間。然後第二種不用牙齒咬，用嘴唇抿著，當一個人嘴唇抿著時，他臉上泛起的肌肉🤟，我們心理學上叫做愁容肌🤹🏻♂️👂🏻，皺著臉🔮，哭喪著臉，假如說是哭喪著臉，以下是兩位數的加減法👰🏽♂️，我們會說“快啊，快啊，停”🍄，單位時間一到就喊停👩🏼🏭🧖🏽，完成量和準確率都會有所下降💆🏿♀️。實際上，一個人他處於笑容狀態下，有助於把他的心智潛能發揮出來。心理學界有一種說法，一個好的老師，在教知識之前，他會教心情，也難怪一些聰明的人他在學習🪃、工作之前會先調整一下自己的心情。昨天晚上，我回到家裏已經很晚了，而且我還要把今天上課的內容給看一下👨🏼🍼，哪怕再晚🤸🏽🚵🏻♂️，時間再緊，我都會花三五鐘的時間把心情調整好。同學們聽我一句話👊🏼，我是過來人👨🏼🦱，也就是要先處理好心情，然後再處理我們要處理的事情👩🏻🦰。這樣的話，事半功倍💃🏿，效果最好🎺。所以我們真的要做功課之前，我們真的要大幹一場之前👨🏽🏭，先把心情調好，當然也可以借助於我們同學之間的友誼，支持和幫助等等🛣，這又是一個關於友情的話題🤹🏽♂️。
美國的心理學界1982年曾經得到一個研究發現，好多學生進了大學以後，他們不想再孤獨，就急著想找男朋友或女朋友，心理學研究結果顯示，那些急著想找男朋友或女朋友的人一年以後都是失敗的，繼續孤獨；但是如果有些同學進了大學後聚焦於去找好朋友💮🪣，不管是同性別的，還是異性別的，往往在一年以後會有些意外的收獲👰🏽♀️、意外的驚喜。
這個研究者講的很有意思，比方說🍠，大家請看下面的紅字🤸🏼♀️，意思是說一個女孩子為了找尋朋友費盡了心機🦖，她讓所有的朋友都替她留意，還參加了晚會和俱樂部🤵🏿，但是一無所獲，有一次在走親戚的旅途當中🏞，她偶爾進了一家博物館💇🏼♀️，有個男生問她，誰誰的作品在哪裏，後來她就發現那個男生老是跟著她，再後來就邀請她一起吃飯，從那次開始🦸🏼，他們就經常在一起了，雙方都感覺到了一種平時很少有的開心✤🧑🦰。所以，有的時候愛情是在一種意外的狀態下發生的，其實我們應該珍惜的是友誼🏋🏻♂️🧘🏼，哪怕同性別、異性別的友誼👌🏽。開始的時候不一定是急吼吼地要去找一個男朋友或女朋友🪻。
我原來在機關也好🤢，現在我來了意昂4平台也好🍢，哪怕是大領導🩸，哪怕是掃地拖地的阿姨，我都是一視同仁，一樣的尊重。不信大家可以跟著我進我們教苑樓，你會發現門衛和保潔人員都會和我相互之間親切打招呼。難怪我在國外的時候，一些本科生，中國的留學生，他們老跟我說，他們很喜歡看張（他們叫我張）跟外
其實人都差不多，而人與人的差異，十五歲💂🏼♀️，二十五歲➡️🌾，三十五歲，四十五歲的差異就在於這一部分，有的人這部分突出一點，有的人沒有冒頭，但潛在的能量其實我們大家都有🤶🏽，而當中這部分的差異就是自信、意念、方法、興趣等。
大家看看，美國四大名校，這就是斯坦福大學，這是他們的大會堂，他們的校園裏面汽車也可以通過的，這是他們的學生意昂4，裏面有標示最多可以容納多少人💁🏽，這是斯坦福的中國留學生，但我忘了問有沒有從上師大來的，這是他們的自行車，都是不上鎖的，也從來沒聽說過自行車會被人家借走什麽的。我們的學校🤦🏻♂️，在徐匯有被借走的，奉賢校區會好一點嗎🧚♂️？然後大家看🚵🏻♀️，這是他們的藝術學院，這是他們的大草坪🛐，到了黃昏傍晚的時候，經常會看到一對對的，一組組的同學坐在草坪上🦶🏼，看著他們的樣子就好感動。好學校就是好學校，到處都是講座，我在這個講座跟前端起了照相機仔細地把它拍了下來🐒，這是一個什麽講座，是一個了解中國的講座。這是夏威夷大學👩🦱，其他的大學，我們以後有機會再來介紹🪤。
大家再看，這是兩個年輕的老師，他們是老同學，這個女老師說，最近太忙，太累📇，男的說📤🧐，幹嗎要這麽累啊，女老師說心理老師工作很忙的👰🏿♀️，而且我想著要做就做做好。大家看到嗎🥃，她是心理老師，就像在座的兩位心理老師一樣的☃️，然後男的說✋🏼🧹，幹嗎要做得這麽認真，女的說，沒有別的原因，可能我就是這樣的人，男的說，人嘛，混混過就好了嘛，那麽認真不好🧕🏽，你太認真了會給別人壓力，那個女的聲音大起來了，如果混混過的人真的想混混過，那別人認真的人怎麽會給他壓力呢，就好像我是想認真地，別人混混過都不會給我壓力🧑🏽⚕️💃🏽，那個男子說🐒，那也是對的哦🥙，不過身邊真的很少有人想混混過🏌🏻，也很少有人像你這麽認真地。那個女的說，是的啊👩🏼🌾，但我是知道自己想認真過的人🪘，你要享受你想要的狀態哦👦🏿👨🦼➡️。這個男子說，我是真的還蠻享受的👤。那個女的說🙅🏿♀️，那就好🧎♂️➡️。
同學👨🏽⚖️，我懷疑你們現在就開始分叉了。有的人就是認真過，這個是在日本京都教育大學，我在這個地方上過課，大家請看那個女子👷🏽，當時是在夜裏12點了🥫🤩，好冷哦🤹🏽，跟她說，差不多了🌨，差不多了👩🏿✈️。她說⬜️，不🤸♀️，讓我先走🍪，她再弄一會兒🗾，她就是個認真做事的人。而有的人呢，就是混混過，大家看這張圖片🥧，一大堆人在那裏湊熱鬧，老年人就算了，還有年輕人，看著蠻心痛的🧟♀️。
我在國外時也給國外的同行講中國的心理學家在幹什麽🔻，這是我給新華社的記者做的講座👨🎨，這是給中國的女市長在做講座😵，這是給企業的老總做的講座，這張是我在河南給那裏的中小學老師所做的講座👨👦👦。這些都是金融家，我發現他們都是佼佼者👵🏻，他們都很敬業🧚🏻，我就是想給大家一個暗示，要勤奮學習🤶🏼🌨，善於學習，會學習🕴。
大家記住，讀書沒什麽好埋怨，上師大的學生有的會埋怨老師🐻❄️，其實大學的老師未必會有學生聰明，好多老
愛情其實也是一個學習過程。其他好多地方都在禁止談戀愛的時候，像這個地方他們禁止男生女生待在一起🚘，如果有出現🫶🏿，就會有學生幹部站在一邊，你們分開我再走🥴，不分開，我就站在邊上👩🏻🎨。若是超過十分鐘還不分開⏬，這個女生就拿出字片來讀了🏃🏻♂️🖍，他們就用這樣的方式來做♝，實際上禁止是傻事情👩👧👦，越禁越嚴重ℹ️。上海這個地方有它的獨特性🧑🏻💼，上海的做法呢⛄️，十年以前💄，我和一個領導將上海市所有大學的校長聚集在一起🫢，我們說在學校裏我們不要提禁止戀愛，這是我們對大學生的一個引導🌭，也就是一個正確的態度的問題，當時我們在開會的時候，我就隱隱感覺這以後會成為歷史的。實際上我們專業人員不會將約會看成是追尋愛的活動，應該是看成異性之間相互學習💁🏿♂️，認識友情💇🏼♀️，發展友情🐻❄️，從而培養健康人格元素的過程👳🏻🏋🏻♀️。也就是說要引導學生相互關心，學習交流👩🏽🍳🗂，學習負責，學習溝通，學習表達的一個過程⚂，也是一個了解自己🚴🏻♂️，了解異性的過程🙍🏻♀️，實際上它是一個學習的過程。
華師大有一個心理學老師👩⚕️，是我一直很喜歡、很佩服的老師。在一次上海的心理學工作會議當中🧾，她說她正要動員她的學生在大學四年當中多談幾次戀愛🩻。當然🤦🏼，我們的同學也不一定要幾次，一次也蠻好的🧙🏼♀️。這裏面有學習🧎♂️➡️，幫助了解自己。大家以後有機會，以後多來聽聽心理學的課程。現在在座的同學，每個同學都不一樣💇🧑🏻🎓，心理學的說法💇♂️，一個人長大以後所形成的人格模式🥖，其實取決於剛剛生下來咬媽媽乳頭的方式👩🏽🚒。心理學界的發現告訴我們，這個人格模式更大的發展表現在你和異性交往的模式❌，你跑都跑不掉，除非有心理學的幹預。所以有時候在交往的時候💆♀️，一些聰明的人會問問你小時候的情況。而這個時候就有些口欲期的問題，我在這裏打個伏筆，以後大家有機會再去了解🧘🏿。
另外還有一方面的就是家庭的因素，這個我們已經實驗做出來了。我們請初中兩年級的學生從0到10打分🕵️：一個是你與你的爸爸媽媽的親密度打分🌜，與爸爸媽媽的親密度只要是一方也可以；另一個是你想找異性朋友的願望打分。現在很遺憾🎄，與父母的親密度⛹🏽♀️，很少有學生會打到10，打得好的就是7到8了。最後結果是，這兩個分數是相悖的。我們已經從中可以看到一些趨勢🛏，這也是我的一個預感，有的同學急著要找異性朋友實際上是和家庭有關的🖋，如果家庭很溫馨，爸爸媽媽經常關心你的，經常會來看你的，一般這種同學找異性戀人的願望會降低。當然有的同學大學四年畢業了還沒有啟動🧗🏿，這也未必合適。
大家請看📺🌸，這個男子🤛🏽，還真是難為情➜，他居然會躲在廁所外邊🚣🏿♀️🧖🏻♀️，偷看女生，看得興奮了，居然會把手伸過去🚤👨🏼🏭，在人家女孩子大腿上擰一把🧑🏼💼，把女孩子嚇得跳起來，馬上報警，警察就伏擊📞，通過探頭很快就找到了這個男子🧑🧑🧒，而這個男子居然從來就未和女生說過話，他不會跟女生說話，甚至於警察詢問他的時候是女警察，他就臉通紅👨🏼💻，結結巴巴不會說話🤚🏼，他其實就沒有好好的正常交往過。有些聰明的女孩子看到有些男生好像不會和女生說話的，就特別小心，因為出亂七八糟的事情往往是這種男子♻️。如果你發現有的男子太會和女生說話了，你也要小心。實際上和異性的交往接觸是一個學習過程，並不僅僅是戀愛👩🦱❌，是人生學習的一個重要階段。
常有人說：愛情是一朵帶刺的玫瑰🥤！大家如果進入到了戀愛的過程，會體會到一種愉悅的感覺、美好的感覺👧🏼、甜蜜的感覺，但同時煩惱也會隨之增多🏌🏽♀️。請大家記住，萬一你在戀愛中遇到一些情況🧝🏼♀️，闡述一些困擾，你可以有很多途徑幫助自己：你可以先去找找你的知心朋友或者有經驗的學長、老師🎅🏽、家長等訴訴苦🥹🌋、吐吐槽，請他們幫你出謀劃策；你還可以利用各種各樣的方式，多聽一些心理學的講座，增長一些知識常識等；你更可以找心理咨詢意昂4的心理老師進行咨詢👩🏽🌾，會或多或少獲得一些幫助🫡。現在請看這是香港的中文大學，他們心理咨詢宣傳就做得很聰明🍜👃，幾乎沒有文字🚴🏽♀️，那個男孩愁眉不展地進去了🤭，門上寫著心理輔導🏂🏼，進門後就遇到了我們的學校心理咨詢師👩🏻🏭，然後過了四五十分鐘🏇，這個男孩再走出來的時候，他就變得興高采烈了♿️👓。同樣一個男生👨👧👦，兩種不同的心理狀態，再去面對他的工作和學習💁🏻，當然質量就會大相徑庭👱🏼♂️，而當中的差異就是他所處的這所學校有無心理健康教育。你們很幸運，我們上師大是有心理咨詢意昂4的，奉賢校區有👩⚖️，桂林路徐匯校區也有🙎🏼♂️，而且還很優秀。你們需要幫助時就可以去嘗試尋求幫助🙎🏽♂️🐃。
現在我再附帶講一下，咨詢心理學主要是用會談的技巧🪁🧝🏻，它不是處方𓀖，不是手術，而是用談話的方式去影響對方的思維方式和行為狀態👘🧗🏼，進而提高他面對困擾、解決問題的能力🥯，從而增強健康和幸福的感覺✈️。心理科學有53個分支🍿，咨詢心理學是一門比較新興的心理科學，從這個分支裏面我們會得到一些實用性的幫助。
不好意思，時間過得好快🤐，時間已經到了，我只能講到這個地方了，很高興哦🧦，我們有兩個學院在這裏，對嗎？我們這兩個學院的同學狀態都很好，好多男生女生看上去的樣子都很好，長得也挺好🏠。
最後祝大家學習進步，好好學習，天天向上🐹，謝謝同學。
