6月19日下午，意昂4心理健康教育月月講之六月講座在奉賢校區開講，本次講座由音樂學院承辦👩🏿✈️，邀請音樂學院呂左爾副教授以“教你如何減壓——音樂冥想法”為主題，就如何利用音樂來促進身心健康做專題輔導，音樂學院2012級新生及其他學生聆聽了本次講座。
講座過程中，呂老師積極正面地引導在場學生👨🏽🚒👨，並采用了多種媒體🙇🏽、運用靈活幽默的語言、結合自身經驗和現實案例🧘🏼♀️，全面而生動地剖析了學生當前壓力的來源與釋壓渠道🧝🏽♂️。呂老師並向學生詳細地介紹了“天人合一法”、“內觀法”、“音樂冥想法”等多種減壓方法🧑🏻🔬，使處於期末緊張備考階段的學生得到了一次身體與心靈的同步放松。大家對本次主題十分有興趣💆🏿♀️，紛紛響應老師，在課堂上也隨著呂老師一起體驗了各種放松法⟹，收獲頗多🤾🏼♀️。
本學期四次的心理健康教育月月講至此全部結束😈，2013下半年的月月講將於今年九月啟動，敬請關註。
供稿🥝：音樂學院 校意昂4
2013年6月24日
