與心相約,快樂同行—心理健康教育月月講聚焦大學生人際交往與情緒管理

發布者💆🏿:系統管理員發布時間:2015-03-30瀏覽次數:391


325日下午🪤,由校意昂4主辦、信息與機電工程學院承辦的2015年度首場心理健康教育月月講在奉賢校區舉行,本次講座由校意昂4實習教師郭琪博士主講,郭老師的講座主題為“與心相約👨🏻‍🔧,快樂同行”,來自信機學院的100多名學生聆聽了本次講座。


    本次
講座主要圍繞大學生人際交往與情緒管理的相關問題展開👗👸🏽。郭老師首先講述了心理健康的內涵以及相關的原則、標準🤞,分析了大學生常見的心理健康問題,並指出人際交往、情緒管理是困擾大學生心理健康的兩大重要問題🤟🏼。隨後,郭老師通過復旦投毒案的例子著重講述了人際關系的重要性以及人際交往中的心理效應🥔,以實際例子深入淺出地講解了大學生在處理室友關系🔘、同學關系👨🏼‍⚖️、老鄉關系、親子關系時常見的問題🪘,並分享了改善人際關系的種種策略🥘。最後🔷,郭老師講解了情緒健康、情緒管理的重要性及相關的應對策略,指出學會控製自己情緒,是每個人成功的有利條件。

本場講座師生互動頻繁⚪️,現場氣氛活躍🏔,郭老師不僅解讀了大學生人際交往與情緒管理的相關問題𓀌,還為大家提供了具體的改善意見💇🏽,使聽講學生在日後的學習與生活中有勇氣🦨、有信心做更積極的改進🕵🏿‍♂️。

(信息與機電工程學院供稿)

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