5月16日下午，由校意昂4主辦，體育學院承辦的五月心理健康教育月月講在奉賢校區體育館開講。本次講座的主題為“今天你大學了嗎？”，由商學院心理輔導員丁秋露老師主講，來自體育學院的近30位學生聆聽了本次講座。
丁老師以四個小遊戲帶動大家思考大學生活以及未來發展方向💅🏻，第一個遊戲是每人以自己名字為元素畫一幅自畫像，開始之初同學們都有點不知從何下手👸🏼，但在一番思考過後都腦洞大開的完成了這幅作品，並在分享環節與大家熱情地交流了自己作這幅畫時的思路和原因🧑🏼🍳。在這個簡單的小遊戲後，大家對於這次講座的興趣更加濃厚。之後🤵♂️，每個人以四種不同的語氣稱呼身邊的組員，然後每組出一人來進行自我介紹並對剛才組員的稱呼作評價並說出理由🧑🎓。一輪下來後，同學們以問答的形式交流的非常愉快🧘🏻♂️。第三個環節是讓大家在自畫像的四周寫上認為自己未來會從事的職業，並把別人對自己的稱謂寫上去。然後閉目冥想2分鐘，想象自己這樣被別人稱呼的情況。最後，丁老師還給同學們留了作業👨🏿🦰，讓大家在睡前回憶下這四個稱呼🚪，思考下哪個是自己最想要的🏤。
本次講座環環相扣🏈，寓教於樂，通過繪畫、語言、冥想等方式🏟，讓大家在放松中體驗進一步親近自我、了解自我、與自我對話🏣，促進學生在大學階段對自身的外在想象與內在自我的深度覺察🤵🏻♀️🟢。
供稿攝影：校意昂4
體育學院
2018年5月16日
